Triatlon – Ironman Træning – 1 svøm ugen – 10 – 12 timer pr. uge

DKK 69,00 / month

Ironman træning med 1 svømmepas om ugen – Tilkøb: Coach support

Varenummer (SKU): IM Tri 1 svøm/uge Kategori:

Beskrivelse

Ironman 1 svøm ugen

Fokus på cykel og løb
Grundtræningsprogram til Iron-distance!
Tilpasset dit aktuelle niveau
Fokus på effektiv cykel og løb
Træning om ugen:
Coretræning: 30 min. en gang
Svømning: 60 min. en gang
Cykling: ca. 6 timer fordelt på 3 ture om ugen
Løb: ca. 3 timer om ugen, fordelt på 3 ture inkl. “Brick løb” (løb efter cykling)
Mulighed for at lægge stævnetræning ind i din kalender

10 – 12 TIMER / UGE, træningen er årstidsbestemt, i sommerperioden vil der komme flere træningstimer på pr. uge

TRILAROS TRIATLON TRÆNING:

– Synkroniser med Garmin fra vores træningsplatfrom
– Du får effektiv træning, når du følger vores programmer
– Tidsbesparende træning
– Mail support
– Træningen leveres via egen træningsplatform
– Jævnligt test af din svømme, cykel og løbeform
– Træning på dit aktuelle niveau, mindsker skadesrisikoen
– Træning efter vores effektive metoder
– Personligt niveau baseret træning
– Vi laver træningsplaner fra OL distance til ironman distancen
– Vi er pris stærke, men går ikke på kompromis med din trænings plan
– Om du er supermotionist eller nybegynder, vi har erfaringen til at hjælpe
– Du vil indenfor 24 timer i hverdage modtage en velkomstmail, med info omkring træningen, samt login til vores   træningsplatform.
– Pris uden coach support 69,- med coach mail support 139,- pr. måned.
– Løbende 1. måneds opsigelse

Du kunne også være interesseret i...

  • Coach support

    DKK 70,00 / month
    Køb nu