Triatlon – BIGFOUR Træning – 8 – 17 timer pr. uge

kr. 69,00 / month

Bigfour træning, Cph. marathon, Kronborg 1/2 IM, Cph. IM & Cph. Half marathon

Varenummer (SKU): BIGFOUR Kategori:

Beskrivelse

Big Four

Copenhagen marathon
Kronborg 70.3 / halv Ironman
Copenhagen Ironman
Copenhagen Half marathon
Vi har taget højde for træningen inkl. op og nedtrapning omkring dine stævner til Bigfour Copenhagen, alt du skal gøre er at træne hvad der står i programmet, så er du klar til Bigfour
Dette træningsprogram tager udgangspunkt i vores populære 8-12 timers træningsprogram, du vil derfor i grundtræningen træne omkring 10 timer om ugen, fordelt som:
Coretræning: 30 min.
Svømning: 3 x 60 min.
Cykling: 3 1/2 – 4 1/2 timer fordelt på 3 ture
Løb: 2 1/2 – 3 timer, fordelt på 3 ture inkl. “Brick løb” (løb efter cykling)

TRILAROS TRIATLON TRÆNING:

– Synkroniser med Garmin fra vores træningsplatfrom
– Du får effektiv træning, når du følger vores programmer
– Tidsbesparende træning
– Mail support
– Træningen leveres via egen træningsplatform
– Jævnligt test af din svømme, cykel og løbeform
– Træning på dit aktuelle niveau, mindsker skadesrisikoen
– Træning efter vores effektive metoder
– Personligt niveau baseret træning
– Vi laver træningsplaner fra OL distance til ironman distancen
– Vi er pris stærke, men går ikke på kompromis med din trænings plan
– Om du er supermotionist eller nybegynder, vi har erfaringen til at hjælpe
– Du vil indenfor 24 timer i hverdage modtage en velkomstmail, med info omkring træningen, samt login til vores   træningsplatform.
– Pris uden coach support 69,- med coach mail support 139,- pr. måned.
– Løbende 1. måneds opsigelse

Du kunne også være interesseret i...

  • Coach support

    kr. 70,00 / month
    Køb nu