Vælg en side

En lille Update fra et HOT race, som forløb rigtig fint.

Vi hopper i baljen hvor vandet er målt til over 23 grader, har dragt på så det blev en varm tur. Svømmer en god tid på 35:16 uden de store slagsmål, op i T1 finder min pose hurtigt og så skifte, ud til biken og så afsted T1 2:47

Så skulle der køres noget tid ind og finder hurtigt en god rytme og presser godt på (hjælper altid at overhale dem med pladehjul) men ved 45 er jeg ved at koge over og må på depotet ved 50 fange 2 flasker vand og så starte nedkøling, det hjalp og jeg får afsluttet fint med en god tid på 2:26:56 ind i T2 og et godt skifte til løb T2 2:17

Løbet viste jeg på forhånd ville blive mega hårdt med den varme, så brugte 1 runde til at løbe mig ind og køle på alle depoter, på de andre omgang blev der også fyldt energi på og formår at få løbet et godt løb uden at være max presset holdt mig omkring 88-90 % tiden blev 1:49:09

Samlet : 2:56:25

En 6 plads i AG 50-54 og en 5 plads til DM

Nu står den på en uges roligt lystbetonet træning som min træningsplan siger.

Om ikke så mange uger står den på VM Triatlon lang distance, derefter er der 4 uger til årets store mål Ironman Copenhagen.

Vi her hos Trilaro er meget stolte af det flotte resultat og glade for at kunne hjælpe andre med at nå deres mål