LØB

TRILAROS LØBETRÆNING:

  • – 1/2 pris på 1.måned træning: Rabatkode: Trilaro50%
  • – Du får effektiv træning, når du følger vores programmer
  • – Tidsbesparende træning
  • – Mail support
  • – Træningen leveres via egen træningsplatform
  • – Jævnligt test af din svømme, cykel og løbeform
  • – Træning på dit aktuelle niveau, mindsker skadesrisikoen
  • – Træning efter vores effektive metoder
  • – Personligt niveau baseret træning
  • – Vi laver træningsplaner fra OL distance til ironman distancen
    – Vi er pris stærke, men går ikke på kompromis med din trænings plan
  • – Om du er supermotionist eller nybegynder, vi har erfaringen til at hjælpe
  • – Du vil indenfor 24 timer i hverdage modtage en velkomstmail, med info omkring træningen, samt login til vores   træningsplatform.
  • – Pris uden coach support 29,- med coach mail support 99,- pr. måned.
  • – Løbende 1. måneds opsigelse
LØBE PROGRAMMER:
  • Et udpluk af vores løbeprogrammer:
  •  30 min. løb om ugen
  •  2 * 30 min. løb om ugen
  •  3 * 30 min. løb om ugen 
     3 * 45 min. løb om ugen
  •  3 * 60 min. løb om ugen
     2 * 60 + 1 * 75 min. løb om ugen
     3 * 60 + 1 * 75/90min. løb om ugen


    Find dit løbeprogram her:

Har du yderlige spørgsmål er du meget velkommen til at kontakte Rune på: rune@trilaro.com – Han elsker at besvare alle spørgsmål

HVAD FÅR VORES ATLETER UD AF TRÆNINGEN:

Her er et udvalg af de mails vi jævnligt modtager:

  • – 5 min. forbedring på 5 km. løbetesten, hvad er der i den plan “citat atlet”
  • – Forbedring med 53 watt på cykeltesten, jeg må sige det der interval træning virker “citat atlet”
  • – 4 x PR på 5 km. test på 5 måneder, hvad skal det ikke ende med til ironman København til sommer “citat atlet”
  • – 6 måneder uden skader, endelig en plan der kan holde mig skadesfri “citat atlet”
  • – 4 min. forbedring på løbetesten på 6 uger, hvorfor startede jeg ikke hos jer for længe siden “citat atlet”
  • – 1 1/2 time hurtigere til ironman København, mega mange tak for en plan der holdt hele vejen “citat atlet”
  • – Endelig knækkede jeg “koden” til crawl, svømmede 500 meter uden problemer, tak for et godt råd “citat atlet”