Vælg en side
Trilaros duatlon træning:
  • – Du får effektiv træning, når du følger vores programmer
  • – Tidsbesparende træning
  • – Mail support
  • – Træningen leveres via egen træningsplatform
  • – Jævnligt test af din cykel og løbeform
  • – Træning på dit aktuelle niveau, mindsker skadesrisikoen
  • – Træning efter vores effektive metoder
  • – Personligt niveau baseret træning
  • – Træningsprogrammer fra kort til lang distance
    – Vi er pris stærke, men går ikke på kompromis med din trænings plan
  • – Om du er supermotionist eller nybegynder, vi har erfaringen til at hjælpe
  • – Du vil indenfor 24 timer i hverdage modtage en velkomstmail, med info omkring træningen, samt login til vores   træningsplatform.
  • – Pris uden coach support 69,- med coach mail support 119,- pr. måned.
  • – Løbende 1. måneds opsigelse
  • Vi har følgende træningsprogrammer, klik på linket for at se mere:

 

  • Fra 2 til 10 timer træning om ugen
    Fra begynderen der gerne vil prøve sporten og til dig der gerne vil videre med træningen og blive en endnu bedre udgave indenfor sporten.

 

Har du yderlige spørgsmål er du meget velkommen til at kontakte Rune på: rune@trilaro.com – Han elsker at besvare alle spørgsmål

  • Vi har følgende træningsprogrammer, klik på linket for at se mere:

 

  • Fra 2 til 10 timer træning om ugen
    Fra begynderen der gerne vil prøve sporten og til dig der gerne vil videre med træningen og blive en endnu bedre udgave indenfor sporten.

Har du yderlige spørgsmål er du meget velkommen til at kontakte Rune på: rune@trilaro.com – Han elsker at besvare alle spørgsmål

Trilaros duatlon træning:
  • – Du får effektiv træning, når du følger vores programmer
  • – Tidsbesparende træning
  • – Mail support
  • – Træningen leveres via egen træningsplatform
  • – Jævnligt test af din cykel og løbeform
  • – Træning på dit aktuelle niveau, mindsker skadesrisikoen
  • – Træning efter vores effektive metoder
  • – Personligt niveau baseret træning
  • – Træningsprogrammer fra kort til lang distance
    – Vi er pris stærke, men går ikke på kompromis med din trænings plan
  • – Om du er supermotionist eller nybegynder, vi har erfaringen til at hjælpe
  • – Du vil indenfor 24 timer i hverdage modtage en velkomstmail, med info omkring træningen, samt login til vores   træningsplatform.
  • – Pris uden coach support 69,- med coach mail support 119,- pr. måned.
  • – Løbende 1. måneds opsigelse
Hvad får vores atleter ud af træningen:

Her er et udvalg af de mails vi jævnligt modtager:

 

  • – 5 min. forbedring på 5 km. løbetesten, hvad er der i den plan “citat atlet”
  • – Forbedring med 53 watt på cykeltesten, jeg må sige det der interval træning virker “citat atlet”
  • – 4 x PR på 5 km. test på 5 måneder, hvad skal det ikke ende med til ironman København til sommer “citat atlet”
  • – 6 måneder uden skader, endelig en plan der kan holde mig skadesfri “citat atlet”
  • – 4 min. forbedring på løbetesten på 6 uger, hvorfor startede jeg ikke hos jer for længe siden “citat atlet”
  • 1 1/2 time hurtigere til ironman København, mega mange tak for en plan der holdt hele vejen “citat atlet”
  • Træningsplaner:
  • * 2 1/2 timers duathlon træning om ugen, Begynder træning
  •  
  • * 4 – 6 timers træning om ugen:  Level 2 og 3, her skal du være lidt i træning før du starter på disse programmer, specielt level 3 er effektiv træning
  •  
  • * 5 – 7 timers træning om ugen:  Til dig der godt kan lide at presse sig selv 
  •  
  • * 6 – 10 timer træning om ugen: Langdistance træning, ikke et begynder program 

Bestil her

Hvad får vores atleter ud af træningen:

Her er et udvalg af de mails vi jævnligt modtager:

  • – 5 min. forbedring på 5 km. løbetesten, hvad er der i den plan “citat atlet”
  • – Forbedring med 53 watt på cykeltesten, jeg må sige det der interval træning virker “citat atlet”
  • – 4 x PR på 5 km. test på 5 måneder, hvad skal det ikke ende med til ironman København til sommer “citat atlet”
  • – 6 måneder uden skader, endelig en plan der kan holde mig skadesfri “citat atlet”
  • – 4 min. forbedring på løbetesten på 6 uger, hvorfor startede jeg ikke hos jer for længe siden “citat atlet”
  • – 1 1/2 time hurtigere til ironman København, mega mange tak for en plan der holdt hele vejen “citat atlet”
  • Træningsplaner:
  • * 2 1/2 timers duathlon træning om ugen, Begynder træning
  • * 4 – 6 timers træning om ugen:  Level 2 og 3, her skal du være lidt i træning før du starter på disse programmer, specielt level 3 er effektiv træning
  • * 5 – 7 timers træning om ugen:  Til dig der godt kan lide at presse sig selv 
  • * 6 – 10 timer træning om ugen: Langdistance træning, ikke et begynder program 

Bestil her