Beskrivelse
Dette er grund træningsprogrammet på 6 – 8 timer om ugen og vil typisk være fint til distancer op til 1/2 Iron distancen.
Her vil vi vise hvordan din træningsuge typisk vil se ud:
Coretræning: 30 min.
Svømmetræning: 2 x 45 min.
Cykeltræning: 3-4 timer fordelt på 3 ture
Løbetræning: ca 2 timer fordelt på 3 ture inkl. 2 x “Brick løb” (løb efter cykling)
Du vil typisk træne lidt mere i sommerperioden
Mulighed for at lægge stævnetræning ind i din kalender
TRILAROS TRIATLON TRÆNING:
– Synkroniser med Garmin fra vores træningsplatfrom
– Du får effektiv træning, når du følger vores programmer
– Tidsbesparende træning
– Mail support
– Træningen leveres via egen træningsplatform
– Jævnligt test af din svømme, cykel og løbeform
– Træning på dit aktuelle niveau, mindsker skadesrisikoen
– Træning efter vores effektive metoder
– Personligt niveau baseret træning
– Vi laver træningsplaner fra OL distance til ironman distancen
– Vi er pris stærke, men går ikke på kompromis med din trænings plan
– Om du er supermotionist eller nybegynder, vi har erfaringen til at hjælpe
– Du vil indenfor 24 timer i hverdage modtage en velkomstmail, med info omkring træningen, samt login til vores træningsplatform.
– Pris uden coach support 69,-
– Coach support kan tilkøbes, det koster 500,- ekstra pr. måned via Michel Mark
– Løbende 1. måneds opsigelse
