Triatlon – Ironman Træning – 10 – 15 timer pr. uge

DKK 69,00 / month

Ironman træning i 10 – 15 timer, effektiv træning om ugen

Varenummer (SKU): IM Tri XL L3 Kategori:

Beskrivelse

Ironman træning

Udgangspunkt i vores populære 8 – 12 timers træningsprogram
Grundtræning til iron distancer, her træner vi lidt mere og stadig med gode intervaller, der rykker din form frem mod dine mål, her  viser vi dig hvad du ca. vil træne pr uge:
Coretræning: 30 min.
Svømmetræning: 3 x 60/75 min.
Cykeltræning: 5-6 timer fordelt på 3 ture
Løbetræning: ca. 3 timer fordelt på 3 ture inkl. “Brick løb” (løb efter cykling)
Mulighed for at lægge stævnetræning ind i din kalender
10-15 TIMER / UGE, i sommerperioden vil der typisk være perioder med mere træning

TRILAROS TRIATLON TRÆNING:

– Synkroniser med Garmin fra vores træningsplatfrom
– Du får effektiv træning, når du følger vores programmer
– Tidsbesparende træning
– Mail support
– Træningen leveres via egen træningsplatform
– Jævnligt test af din svømme, cykel og løbeform
– Træning på dit aktuelle niveau, mindsker skadesrisikoen
– Træning efter vores effektive metoder
– Personligt niveau baseret træning
– Vi laver træningsplaner fra OL distance til ironman distancen
– Vi er pris stærke, men går ikke på kompromis med din trænings plan
– Om du er supermotionist eller nybegynder, vi har erfaringen til at hjælpe
– Du vil indenfor 24 timer i hverdage modtage en velkomstmail, med info omkring træningen, samt login til vores   træningsplatform.
– Pris uden coach support 69,- med coach mail support 139,- pr. måned.
– Løbende 1. måneds opsigelse

Du kunne også være interesseret i...

  • Coach support

    DKK 70,00 / month
    Køb nu