Triatlon – Ironman Træning – 2 svøm ugen – 10 – 12 timer pr. uge

kr. 69,00 / month

Ironman træning med 2 svømmepas om ugen

Varenummer (SKU): IM Tri 2 svøm/uge Kategori:

Beskrivelse

Ironman 2 svøm uge

Fokus på cykel og løb
Grund træningsprogram til Iron-distance!
Du træner følgende pr. uge.
Core træning: 30 min. en gang
Svømning; 2 x 60 min.
Cykling: ca. 4 til 6 timer fordelt på 3 ture.
Løb: ca. 2 1/2 til 3 timer/3 løbeture, fordelt på 2 løb a 60-90 min. + et “Brick løb” (løb efter cykel)
Tilpasset dit aktuelle niveau
Fokus på effektiv cykel og løb
Mulighed for at lægge stævnetræning ind i din kalender

10-12 TIMER om ugen, træningen er årstidsbestemt og der kan være flere trænings timer i sommerperioden.

TRILAROS TRIATLON TRÆNING:

– Synkroniser med Garmin fra vores træningsplatfrom
– Du får effektiv træning, når du følger vores programmer
– Tidsbesparende træning
– Mail support
– Træningen leveres via egen træningsplatform
– Jævnligt test af din svømme, cykel og løbeform
– Træning på dit aktuelle niveau, mindsker skadesrisikoen
– Træning efter vores effektive metoder
– Personligt niveau baseret træning
– Vi laver træningsplaner fra OL distance til ironman distancen
– Vi er pris stærke, men går ikke på kompromis med din trænings plan
– Om du er supermotionist eller nybegynder, vi har erfaringen til at hjælpe
– Du vil indenfor 24 timer i hverdage modtage en velkomstmail, med info omkring træningen, samt login til vores   træningsplatform.
– Pris uden coach support 69,- med coach mail support 139,- pr. måned.
– Løbende 1. måneds opsigelse

Du kunne også være interesseret i...

  • Coach support

    kr. 70,00 / month
    Køb nu