Beskrivelse
Du kan løbe minimum 3 km.
Svømme 25 meter
2 – 3 ture om ugen
Her får du “lov” til at træne i vores gode effektive zoner, som presser dig til at blive bedre, det er for dig der allerede kan træne lidt hårdere og ikke bliver let skadet
Du vil typisk træne følgende om ugen:
Svømning: 30 min.
Cykling: 60 min.
Løb: 30 min. (som løbes efter cyklingen)
2 timer / UGE
TRILAROS TRIATLON TRÆNING:
– Synkroniser med Garmin fra vores træningsplatfrom
– Du får effektiv træning, når du følger vores programmer
– Tidsbesparende træning
– Mail support
– Træningen leveres via egen træningsplatform
– Jævnligt test af din svømme, cykel og løbeform
– Træning på dit aktuelle niveau, mindsker skadesrisikoen
– Træning efter vores effektive metoder
– Personligt niveau baseret træning
– Vi laver træningsplaner fra OL distance til ironman distancen
– Vi er pris stærke, men går ikke på kompromis med din trænings plan
– Om du er supermotionist eller nybegynder, vi har erfaringen til at hjælpe
– Du vil indenfor 24 timer i hverdage modtage en velkomstmail, med info omkring træningen, samt login til vores træningsplatform.
– Pris uden coach support 69,-
– Coach support kan tilkøbes, det koster 500,- ekstra pr. måned via Michel Mark
– Løbende 1. måneds opsigelse
