IM XL Level 3

Ironman træning med vores Ironman XL level 3 program

Her trænes der efter vores principper for effektiv træning, bare med mere mængde.
Vi har taget det bedste fra vores meget populære ironman programmer (8-12 timer og IM XL level 2) og lagt det sammen til et program, hvor du virkelig får lov til at træne.
Træningen tager stadig udgangspunkt i din aktuelle form, dog skal du som minimum pt. træne omkring de 8-10 timer om ugen, før vi vil anbefale dig dette program.
De hurtigste som vil følge dette program, vil ligge på tider omkring de 9 timer for ironman distancen!
Træningen følger året, hvilket vil sige at du træner mere mængde i sommer perioden end vinter perioden.

Med dette program er vi sikre på at du kan blive den bedste af dig til halv ironman distance og på den fulde distance, du kan bestille programmet her: Iron XL Level 3

Det med småt:
Vi kan selvfølgelig ikke give garanti for at du gennemføre på 9 timer eller under, men træningen gør dig så klar som mulig