Spring til indholdet
Søg
Trilaro
Menu
Forside
Shop
Vi tilbyder
Triatlon
Løb
Duathlon
Cykling
Triatlon pakker
Bekim Christensen
Michael Mark
Fie Østerby
Mette Jacobsen
Kostvejledning
Mental coach
Trilaro partnere
Om Trilaro
Priser
Hvem er vi?
Trilaro Fordele
FAQ/OSS
Kontakt os
Anmeldelser af Trilaro
Trilaro anmeldelser
Privacy Policy Trilaro
Blog
COPENHAGEN MARATHON DEBUT
COPENHAGEN MARATHON
COPENHAGEN IRONMAN 2018
Begynder svømning
GENOPTRÆNING
Mallorca 70.3 race
Træningstur til varmen
FORMFREMGANG
Podie pladser
Trilaro gør det enkelt!
ENERGI INDTAG TIL STÆVNER
COPENHAGEN MARATHON 2019
CORONATRÆNING
Nr. 3 i AG triatlon
CYKELTRÆNING
Hvorfor træningsplan?
Corona år 2020
Løbetræning
Op & ned varmning
5. plads til DM triatlon
Marathon sejr
Løbepace
Fra lastbil til ironman
Iværksætter & løb
Aktiv restitution
Stevns Jernmand
Styrke på cykel
iPhone løbeapp
Tilbage igen
Vinder marathon
IRONMAN VITORIA-GASTEIZ?
Vinter træning
Interval pause
Ironman træning
Podieplads til EM
Fif til løb
Fif til svømning
Grejsdalsløbet
Svømme-Teknik
Restitution
Langfredag
Træt & hårdt
5 km løbe test
Massage
Cupping massage
Astronaut Træning
Trailløb
Peter Tri del 1
Peter Tri del 2
Fart-leg løb
December træning 2022
4 uger Løbeprogram
DKBIKE + Trilaro
Vejen til Cph. Ironman
Kurv
Login
Søg
Forside
/
Cykling
/ Mellem belastning
Mellem belastning
Cykling 2 x pr. uge
(1)
Cykling 3 x pr. uge
(2)
Cykling 4 timer pr. uge
(1)
Vi bruger cookies for at sikre, at vi giver dig den bedste oplevelse på vores hjemmeside. Hvis du fortsætter med at bruge dette websted, vil vi antage, at du er indforstået med det.
Ok
Trilaro
