Vælg en side

Her kan du se hvordan en typisk ironman XL distance kalender kan se ud. Vi træner typisk omkring 12-16 timer om ugen i grundtræningen
Vi træner ikke helt så hårdt i løbetræningen, her er mere fokus på distance i forhold til vores andet ironman træningsprogram

Her en beskrivelse af et løbe “træningspas” med egne personlige zoner, lavet udfra vores test, som alle der træner med Trilaro jævnligt udføre, for altid at træne på eget aktuelle niveau.

Ved løb bruger vi “pace” (min./km) og puls data – Ved Cykling bruger vi puls data og watt data

Her ser du en af vores atleters løbe og cykel zoner, når vores trilaro brugere indtaster deres test, ændre vores platform alle zoner fremadrettet med det samme.