Vælg en side

Om Trilaro træningsprogrammer

Vores træningsprogrammer er udviklet af erfarne løbere og triatleter med mere end 25 års erfaring. Vi har på egen krop testet og gennemprøvet metoden og teorien bag. Derudover har vi har gennem de seneste år haft mange løbere og triatleter til at gennemprøve træningsprogrammerne. Tilbagemeldingerne har været meget positive og gennemgående for tilbagemeldingerne har været, at de mærker en markant fremgang, med et mindre tidsforbrug end tidligere.

Vores programmer bygger på en stor del intervaltræning, men vi tager stor hensyn til den enkeltes erfaring, form og fysik, således at vi holder vores atleter skadesfri.

 

Søren triatlet fortæller:

Jeg  fik god hjælp med min træning frem mod min første fulde Ironman i 2013.

Jeg kom godt igennem og uden nogle skader i mit træningsforløb.

Jeg startede i september 2012 og gennemførte Ironman København i august 2013.

Jeg tabte mig også 15 kg

Undervejs lavede jeg PR på 5 km.